Werken met een angststoornis, iets om bang van te worden.

Iedereen is wel eens bang. Op zich niet erg. Angst heeft zelfs een belangrijke functie. Het is een waarschuwing voor gevaar. Heeft iemand regelmatig verschillende angstklachten die voor sociale of beroepsmatige problemen zorgen? Dan kan sprake zijn van een angststoornis.

Een angststoornis overkomt bijna 20 procent van de Nederlanders. Vrouwen krijgen het vaker dan mannen. Het gaat om serieuze klachten, die de levenskwaliteit ernstig aantasten. We weten nog niet precies waarom een angststoornis ontstaat. Waarschijnlijk spelen zowel erfelijke als omgevingsfactoren een rol. Angststoornissen bestaan in verschillende soorten. Zo heeft een sociale angststoornis vaak direct effect op het werk. Iemand heeft bijvoorbeeld angst om: een ander te ontmoeten, te telefoneren, in het openbaar te spreken of in een restaurant te eten. Hierbij lijkt het alsof iemand erg verlegen is. Sociale angst beïnvloedt het dagelijks functioneren op het werk negatief.

Mensen met een paniekstoornis hebben regelmatig angstaanvallen. Ze krijgen het gevoel gek te worden, de controle te verliezen, flauw te vallen of dood te gaan. Ook zijn ze bang voor een volgende paniekaanval en vermijden daarom  situaties. Dit kan leiden tot straatvrees.

Bij een piekerstoornis maakt iemand zich voortdurend zorgen over alledaagse dingen. Men piekert bijvoorbeeld over geld en gezondheid. De zorgen staan echter niet in verhouding tot de ernst van de moeilijkheden.

Verder kennen we fobieën. Dit zijn angsten voor specifieke dingen. Bijvoorbeeld voor dieren als spinnen of situaties zoals vliegangst. De impact op het werk is meestal beperkt, omdat het meestal vrij makkelijk te vermijden is.

ANGSTSTOORNIS EN WERK

Bij een (sociale-) angststoornis kunnen de volgende klachten voorkomen: hoofdpijn, buikpijn, slaapproblemen, bezorgdheid, verminderde concentratie, prikkelbaarheid, spanning en onrust. Tijdens een angst- of paniekaanval komen vooral lichamelijke klachten voor. Bijvoorbeeld hartkloppingen, pijnlijk gevoel op de borst (soms denken mensen dat ze een hartaanval krijgen), zweten, ademnood, trillen, misselijkheid, hyperventilatie. Deze klachten zijn ook merkbaar op de werkvloer.  Hierbij een aantal tips voor het omgaan met een collega met een angststoornis:

• Erken altijd de angst van je collega. Ook al lijkt die overdreven en niet terecht. Blijf met hem over de angsten praten.
• Blijf je collega stimuleren zelf dingen te doen en angstige situaties niet te vermijden. Maar let op dat je hem niet dwingt.
• Stimuleer je collega professionele hulp te zoeken. Een (sociale) angststoornis is vaak goed te behandelen. Dat wil zeggen dat de angst en sociale situaties ontwijken zijn te verminderen.

Professionele begeleiding

JobUp begeleid en coacht veel mensen met een psychische kwetsbaarheid zoals een angst- of paniekstoornis, hierbij zijn wij er juist ook voor de werkgever en de naaste collega's. Dit doen wij in opdracht van UWV en gemeente maar ook voor werkgevers in kader van re-integratie 1e en 2e spoor. 

Heb jij te kampen met een angst- of paniekstoornis en vind je het moeilijk om je werk vast te houden, met je werkomgeving om te gaan? Neem contact met ons op, wellicht zijn er mogelijkheden voor coaching en begeleiding. Heeft je een werknemer / collega met een angst- of paniekstoornis en herken je bovengenoemde problemen? Zo ja, heb je dat zelfstandig kunnen oplossen? Zo nee, schakel onze hulp in. 

Onze hulp zal jou als werknemer, collega of werkgever beter in staat stellen om met een angststoornis op het werk om te gaan. Binnen ons werkgebied werken wij met diverse GGZ instellingen samen. Zoals De Hoop GGZ, Yulius en Eleos. Bel met 078-8200080 of info@jobup.nl  

Bron: www.samensterkzonderstigma.nl