Jezelf in beeld

Om als organisatie op de lange termijn relevant en succesvol te blijven, is het essentieel dat medewerkers duurzaam inzetbaar blijven. Dit vraagt niet alleen aandacht voor kennis en vaardigheden, maar ook voor inzicht in gedrag, patronen en de manier waarop mensen omgaan met werkdruk, veranderingen en hun eigen energie.

Jezelf in Beeld is een training gebaseerd op het schema- en modi-model. In deze training krijgen medewerkers en leidinggevenden inzicht in hun persoonlijke gedragspatronen en hoe deze in werksituaties worden geactiveerd. Er wordt stilgestaan bij vragen als: waar krijg ik energie van, wat kost mij energie en hoe beïnvloeden werk, privé en leefstijl mijn functioneren?

De training richt zich op het versterken van zelfregie en het bewust maken van keuzes in het dagelijks handelen. Onderwerpen die aan bod komen zijn onder andere:

• Inzicht in energiegevers en energievreters
• Balans tussen werk en privé
• Invloed van leefstijl en gewoonten op functioneren en belastbaarheid
• Omgaan met druk, verwachtingen en verandering
• Bewust handelen vanuit gezonde patronen in plaats van automatische reacties

Jezelf in Beeld is praktisch ingericht en direct toepasbaar in de praktijk. Door inzicht te combineren met concrete handvatten helpt de training medewerkers en teams om bewuster met energie, grenzen en gedrag om te gaan, wat bijdraagt aan vitaliteit, werkplezier en duurzame inzetbaarheid.

Binnen Jijzelf in Beeld maken we gebruik van verschillende instrumenten die bijdragen aan duurzame inzetbaarheid. Eén daarvan is de DISC, een persoonlijkheidsmeting die inzicht geeft in gedrag, communicatiestijlen, drijfveren en teamrollen. Hiermee wordt zichtbaar hoe mensen van nature reageren, waar hun energie naartoe gaat en wat hen motiveert in het werk.

Deze inzichten sluiten direct aan bij duurzame inzetbaarheid. Door beter te begrijpen welk gedrag energie geeft of juist energie kost, en welke patronen automatisch worden ingezet onder druk, ontstaat meer bewustzijn en zelfregie. Dit helpt medewerkers om gezondere keuzes te maken in werk, samenwerking en werk-privébalans, en ondersteunt leidinggevenden bij het duurzaam begeleiden van hun team.

De DISC kan worden ingezet als onderdeel van Jijzelf in Beeld, in combinatie met andere programma’s of als zelfstandige training voor teams. In teamverband biedt de DISC inzicht in onderlinge verschillen en rollen, wat bijdraagt aan betere samenwerking, effectievere communicatie en het voorkomen van overbelasting. Ook het afzonderlijk afnemen van de DISC behoort tot de mogelijkheden.

Door inzicht te verbinden aan praktische toepassing draagt deze aanpak bij aan vitaliteit, werkplezier en duurzame inzetbaarheid, zowel individueel als binnen teams.